Jeg havde før fri fra min aftenvagt den anden dag, så min kæreste og jeg besluttede os for at hygge med proteinpandekager til en film, hvilket passede rigtig fint, for jeg havde en idé til proteinpandekager laget på hytteost, jeg gerne ville afprøve
Kulhydrat. - Rødbederne vaskes fri for jord i grøntsagsrum. Estragon, frisk. Det hele startede med en ide om stegt grød, og herfra blev den stegte fuldkornspeltgrød med estragon langsomt udviklet og forbedret med hjælp fra Meyers Almanak
Kulhydrat indholdet er ligeledes næsten halveret, og der er flere fibre i denne opskrift. Brunkagerne smager fuldstændig ligesom de traditionelle brunkager, men har en bedre fedtsyresammensætning og er fri for sukker, gluten og laktose
Søde Kartofler tilberedes lige som almindelig kartofler og rodfrugter, men bliver meget mere mør i kødet og fungere derfor best i ovnen som fritter, dog fungere de kogte, perfekt til kartoffelmos eller suppe og bruges ofte i gluten fri bagning i USA
De pink banditter indeholder super gode vitaminer, mineraler, fibre og kulhydrater og de passer perfekt både til frokosten, fødselsdagen eller morgenstunden
Sukkerfri sirup uden hverken, fedt, protein eller kulhydrat. dk som har spurgt om jeg vil afprøve deres populære sukkerfrie sirup fra The protein works
Spiser jeg først kulhydrater efter morgenmaden, så er jeg på den resten af dagen. Den er sukkerfri og fyldt med sunde fedstoffer fra nødder og kerner, så den må da være helt perfekt til en LCHF morgenmad, selvom han ikke kaldte den det
Enzymet ptyalin i vores spyt (som primært står for nedbrydelsen af kulhydrater, især stivelse) har positiv indflydelse på, hvor godt man udnytter de sunde næringsstoffer
Når jeg ikke spiste så mange kulhydrater og prøvede at spise fedtfattigt, gik jeg nærmest med en konstant tomhedfølelse i maven, og blev næsten vant til at være små sulten